糖尿病友如何選擇合適的鞋具

一雙舒適的鞋對糖尿病患是很重要的，曾經遇過一位糖尿病患穿新鞋磨破腳，傷口老是癒合不良甚至長膿，到醫院進行擴創手術，才發現血糖高達500mg/dL以上。

如何正確選擇鞋具:

1.盡量在下午選購鞋子，經過一整天下肢血液循環較差，足部容易腫脹，此時需要略大尺碼，因此，在下午選鞋最能選購到一日內最大的尺碼。

2.選擇寬楦頭全包式的鞋款，除了讓腳趾頭在鞋內有舒敞的空間，又可以得到全面的保護。

3.合腳且鞋的深度要夠深，要具有緩衝作用的鞋墊。

4.皮革、帆布與透氣性佳材質的鞋。

5.選擇可調整的鞋款，如鞋帶、魔鬼氈的設計。

6.淡色棉質襪，除了吸汗功能佳，淡色襪也較容易辨識足部有無分泌物或出血。

7.縫補過襪子不宜再使用，補丁處容易造成足底壓力點，形成足部潰瘍。

8.襪口不宜過緊，容易造成下肢循環不良。

提醒糖尿病患，每次穿鞋前盡量先把鞋內異物倒出避免受傷，若有殘足或足部變形的糖友，建議會診足科或復健科，進行詳細檢查，製做特殊鞋墊或鞋具，除此外，戒菸對足部保養很重要。

資料來源: Diabetes.co.uk、美國糖尿病學會、中華民國糖尿病衛教學會