皮膚護理

拒絕當冬天的乾燥花

  時序漸入冬季，是否皮膚開始覺得又乾又癢? 隨著年紀增長，皮脂腺的功能也逐漸退化分泌油脂不足，每到冬季皮膚更加乾燥，特別下肢的皮膚更加明顯，很多長輩到冬季皮膚不僅乾燥脫皮，甚至在足底發生龜裂。對糖尿病患而言，神經、血管病變使這個問題更加嚴重，容易引發傷口與感染。所謂”星星之火可以燎原”，可能一個不起眼的足部傷口，釀成潰瘍、截肢等重大傷害，需要更加小心。

  以下幾個方法，讓你的肌膚不要當朵乾燥花

1. 沐浴時，洗澡水溫度不要過高，泡澡時間也不宜過長，避免皮膚更加乾燥。
2. 選擇中性肥皂。
3. 沐浴後，趁著皮膚毛細孔打開時，趕緊塗抹乳液，可以促進乳液的吸收。
4. 足部塗抹乳液時，趾縫盡量不要塗抹，以免容易發生香港腳。
5. 盡量挑選滋潤性高的乳液或乳霜。
6. 白天多補充水分。
   參考資料:美國糖尿病學會