糖尿病友如何選擇合適的鞋具?

  一雙舒適的鞋對糖尿病患是很重要的，曾經遇過一位糖尿病患穿新鞋磨破脚，傷口老是愈合不良甚至長膿，到醫院進行擴創手術，才發現血糖高達500mg/dL以上。

  如何正確選擇鞋具:

1. 儘量在下午選購鞋子，經過一整天下肢血液循環較差，足部容易腫脹，此時需要略大尺碼，因此，在下午選鞋最能選購到一日內最大的尺碼。
2. 選擇寬楦頭全包式的鞋款，除了讓脚趾頭在鞋內有舒敞的空間，又可以得到全面的保護。
3. 合脚且鞋的深度要够深，要具有緩衝作用的鞋墊。
4. 皮革、帆布與透氣性佳材質的鞋。
5. 選擇可調整的鞋款，如鞋帶、魔鬼氈的設計。
6. 淡色棉質襪，除了吸汗功能佳，淡色襪也較容易辨識足部有無分泌物或出血。
7. 縫補過襪子不宜再使用，補丁處容易造成足底壓力點，形成足部潰瘍。
8. 襪口不宜過緊，容易造成下肢循環不良。

  提醒糖尿病患，每次穿鞋前儘量先把鞋內异物倒出避免受傷，若有殘足或足部變形的糖友，建議會診足科或複健科，進行詳細檢查，制做特殊鞋墊或鞋具，除此外，戒烟對足部保養很重要。

資料來源: Diabetes.co.uk, 美國糖尿病學會,中華民國糖尿病衛教學會